jak řikala baba jaga ty máš svaly já mam čáry

twl mít tak ve dvaceti padesat let skušeností

Je mi 65 let .

Bolí mi úplně všechno....vjetšinou...

Včera na Prasonisi vítr max. 40 knt, odpoledne průměr 36.

A nějak mi při wsurfingu přestalo všechno bolet a pocítil jsem radost.

A bez foilu a bez wingu.

Ty nejezdili....

martin: používám tyto ponožky, protože mají gumovou podrážku, takže nekloužou a trochu i ochrání od kamenů. pocitově jsou super, ale moc dlouho ale nevydrží. tedy čím méně v nich budeš chodit po břehu, tím déle vydrží.

tom4f: já jsem jako důchodcovský sport zvolil kite a taky spokojenost. když to střídám s ws, tak vidím, jaká je to dřina a navíc progres dovedností je nestrovnatelný.

Neoprenové ponožky lze koupit třeba i v Decathlonu 

to Martin: https://shop.snowboardel.cz/products/64799-boty-ion-plasma-b
oots-3-2-ns-black/

Ahoj nevíte někdo kde se nechají sehnat neoprenové ponožky? Díky 

Jen ukázka 

https://www.agama-diving.cz/neoprenove-ponozky-elements-comf
ort-25-mm

mat127: jsem podobne mlady jako ty - 46let

letos jsem po 30 letech presel z windsurfingu na wingfoiling = sport pro duchodce :-)

Po prvni slabe sezone nemam problem dat otocku po vetru v levitaci a sem tam se dari foot-switch.

Po 30 letech WS jezdeni ve skluzu jsem malo kdy dal powerhalzu bez vypadku ze skluzu.

Zda se mi, ze s wingem se mene unavim - letos jsem jednou zkousel vytahovat WS plachtu za provazek a skoro jsem to nedal - to je ukazkovy rozdil mezi WS a Wingem

Treba to bude trend, ze s vekem a ze zdravotnich duvodu se prechazi na wing...

mat127: já jsem náramně spokojenej s Gaastra Kite Peak Convertible. Záda vůbec nebolej. Je to kombinace sedáku a bederáku.

Ahoj, dík všem za podporu.

O sedacím trapézu jsem slyšel z více stran. Zatím jsem jezdil bederní, takže tuto změnu mám určitě v plánu.

Marty: Je mi 48, záda mě bolela vždycky, ale teď mě začala bolet levá noha, hlavně když stojím a nebo při delší chůzi. To je pro mě asi nejhorší - byl jsem zvyklý hodně chodit a teď je trasa delší než 1km nad moje síly.

Mám posun na L3 a L4 11mm a 8mm. Doktoři říkají, že ten nález je dost horší oproti tomu, co zvládám a jak se zatím cítím. Tak mám z toho dost obavy si to ještě nějak zhoršit.

Operaci taky nechci, to je až poslední možnost. Jdu cestou cvičení, přesně jak jsi to popisoval. Bohužel ten střed těla nemám úplně optimální (sedavé zaměstnání), tak mám na čem pracovat. Jestli máš nějaké tipy, co ti pomohlo, co tě bavilo (motivace je taky hodně důležitá), nebo cokoliv dalšího, tak mě to určitě zajímá.

Aloha, prosím Vás, poradíte mi s flosnou?

Plovák mám Goya Bolt 137l, k tomu ale závodní žiletku - flosnu MFC 46cm což je super, ale na Nojzíku je jaksi sucho a hodila by se flosna kratší, tak optimálně o 6-8 cm.

Napadá Vás nějaké slušné řešení?

Plachty mám 7m, 5,4 a dokupuji 8,6.

Děkuji Vám předem.

Karlos F-M

mat127

K medicinskemu problemu sa vyjadrit neviem, ale určite doporučujem návrat k sedaciemu trapézu. Hodne zdravia!

přímý přenos: https://www.youtube.com/watch?v=fbh3nD0Wg0E

rozpis heatů: https://docs.google.com/spreadsheets/d/16p3xfi8God3Cr2RHZBFq
xnrgMBqR-PsEODQBmVsfnN8/edit#gid=526358588

Drzime palce mlademu ceskemu windsurf talentu Standovi Bemovi.Predpoved na Klitaku preje az dost,bude to tezky. Moc lidi z CR se World cupu neucastnilo,navic ve wave discipline, smekam. Doufam,ze tu pristanou nejake fotky!!! Tak to tam zitra rozbal, ALOHA!!!

Mat127 : ahoj, je to těžký, mám trochu jiný problém v bederní pátěři, možná horší než ty.

Nenapsal jsi přliš informací o tvém stavu, věk, kdy tě to bolí, kolik mm je posun obratlů, zda je tam výhřez, prostě popis výsledku vyšetření na magnetický rezonanci. Obecně na ws je problém s pohybem v chladné vodě a potom jsou blbé skoky a nárazy o vlny,  když jedeš ve skluzu (freestyle kreace ani neuvádím).

Je to dlouhá cesta, nikdo (chirurg ortoped, fyzioterapeut)  ti dopředu nemůže říct, zda budeš moct a jak sportovat, tak ti raději zakážou všechno. Záda a páteř obecně je složitej a komplexní "blackbox" systém :) 

Bude to strašně moc o tobě, zda chceš na sobě makat nebo ne (zdaleka ne jen kvůli ws), protože (částečným) řešením je poměrně  tvrdý cvičení nejlépe každý den. A to až do konce života. Máš štíhlou, vymakanou atletickou postavu, nechlastáš, máš super pevný břicho a střed těla (dnes moderně nazývaný CORE) ???. Pokud ne, najdi si někoho,  kdo tě toto naučí cvičit a pak to můžeš po nějaký době prověřit s ortopedem, jak se to vyvíjí. Bohužel první výsledky se dostaví za docela dlouho (řádově kvartály), záleží v jakým stavu startuješ. Tohle je moje poznání. Nespoléhej na zázračný operace (ikdyž i ta má někdy samozřejmě smysl, ale vždy za dodržení bodů výše) a občasný protažení těla pod vedením prsatý fyzioterapeutky :)

hlavni je drzet spolu v těžkých dobách a veřit že zase bude líp

Tak v úterý na Kliťáku máme tam velké železo v ohni , doufám , že bude slušná účast. Aloha (PWA WAVE U20). Jak říká Pepík kold havaj :-)

... že k těm felčarům chodíte. Dyk je to akorát pro zlost.

Aloha, lékaři mi diagnostikovali spondyolistézu na dvou obratlech bederní páteře a preventivně kompletně zakázali windsurfing. Není tady náhodou někdo se stejným "problémem"? Dá se s tím jezdit, aniž by se to zhoršovalo? Jaký trapéz používáte? Budu vděčný za jakékoliv zkušenosti nebo rady - zatím se mi moc nechce končit.

Případně je tady lékař nebo fyzioterapeut, který windsurfuje a má konkrétnější představu o tomto sportu a dokázal by poradit, jak aspoň v omezené míře dál s windsurfingem pokračovat?

Ahoj,

jel bych Rujanu. Jsem sám. Nabízím místo na cestu i na spaní za podíl na naftě.

Stání většinou na divoko dle větru.

Hlavně ws ale i kite. Odjezd ideál pondělí a do konce týdne.

Milda

736 502 446

Diky za info, kvuli melku to asi vzdam a skocim zase na Mlynech v Pavlove, uvidime jeste jak dopadne vitr...